przed zawodami

hehe to normalnie.. wyluzuj i nie mysl caly czas przed zawodami ... bedzie OK

No popatrz pan, a kto by się domyślił... Susp jest dobry jako motywator przed zawodami (przynajmniej teoretycznie)...

MACIEJA JAKI DAWKI SUGERUJESZ?? MYSLALEM PRZED ZAWODAMI O TRENIE LUB HALO EWENTUALNIE AGA DODAM OSTATNI CYKL ZAKONCZONY 5 DNI TEMU 35 AMP OMENA

[...] to można sobie w buty wsadzić . Lece gh juz nie wiem ile. Ale grubo ponad 2 lata dzień w dzień. Obecnie na rebound leci 10iu, a w tamtym sezonie z 15iu nie schodziłem wogóle. Przed zawodami leciało 20:). I jak mnie barki i kolano nap*****l..ło tak napier..dala:). I uprzedzam żeby nikt nie wyjezdzał ze moze gh chu..jowe, bo mam tylko pewniaki.

[...] Obecnie na rebound leci 10iu, a w tamtym sezonie z 15iu nie schodziłem wogóle. Przed zawodami leciało 20:). I jak mnie barki i kolano nap*****l..ło tak napier..dala:). I uprzedzam żeby nikt nie wyjezdzał ze moze gh chu..jowe, bo mam tylko pewniaki. No to twoja podpowiedz i kolegi mi dużo wyjaśniła :). A powiedz tak od siebie czy przy hgh jak [...]

http://kif.pl/www/aktualnosci/mistrzostwa-swiata-w-kulturystyce-klasycznej-2014-przed-zawodami/

hehe a myślisz ze kilka godzin przed zawodami jesteś w stanie poprawić sobie forme ?

eca na godzine przed zawodami ale 86 to troche zawszesnie Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

ale czy we krwi tak samo.? czyli jeśli bym wziął anawar miesiac przed zawodami to nic by nie wykryło.?

Wybacz kolego ale kremów nie stosowałem natomiast stosują je z powodzeniem kobiety miejscowo tracąc widoczną ilość cm właśnie poprzez utratę wody. Kulturyści przed zawodami też stosowali. Konkretnie miejscowe spalacze o których prawdopodobnie mówisz to zwyczajnie za ostra jazda. Ja też tak miałem że na klatce sporo tłuszczyku. Biegaj, biegaj i [...]

Częściowo podłączę się do pytania - z tym że chodzi mi o odwodnienie już przy niskim poziomie bf - <10%. Samo zaprzestanie spożywania soli i duże ilości zielonej herbaty dadzą efekty, czy raczej trzeba robić wszystkie te etapy jak przed zawodami, żeby cokolwiek zauważyć?

a sprawdza się to przed zawodami? bo nie wiem czy zainwestować

ma straszna tendencje do gino musze jechac na armidexie cały czas czytałem ze w dawkach umiarkowanych tren nie aromatyzuje brałem go kiedys przed zawodami i było o,k

wino tylko oral przed zawodami załatwiłem sie injekcja ale była jazda antybiotyk -39 stopni goraczki ma uczulenie na płyn

niestety nie ma na to sposobu kulturysci przed zawodami biora albo leki odwadniajace albo nic nie pija przynajmnije 24h

Zawodów kulturystycznych :) Dieta typowa przed zawodami.

To zalerzy jaki poziom. Musisz w dniu zawodow dostarczyc potas bo stracisz twardosc miesnia. Zobacz zdj. Dennis'a James'a, przed zawodami mega twardy, w wyniku zapewne blokady nadnerczy, blokuje min. mineralokortykoidy, glikokortykoidy i wyglada jak flak bez podstaw. Magnez i potas w tym dniu to podstawa, jak biblia.

Radek Slodkiewicz mowil ze lydki mu rosly dopiero jak przed zawodami robil 5x w tyg po 100 powtorzen. Rozne cwiczenia,ilosci powt itd. I wtedy mu rosly. Gdy wrocil po zawodach do normalnego treningu np.2xtyg to malały znowu.

ile masz czasu przed zawodami?

Xerq, nie masz o Arnoldzie zielonego pojęcia. Arnie, brał koks na 2tyg. przed zawodami i to były takie małe dawki, że juniorzy biorą dzisiaj wiecej. Niektórzy z dzisiejszych kulturystów są prawie cały czas na koksie. Ja ma ćwiczenie brzucha z obciążeniem straciłem pare miechów i bardzo tego żałuje.